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A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista da psicologia que compreende o ser humano como um todo em constante movimento, transformação e possibilidade. Ao invés de focar apenas nos sintomas, essa abordagem valoriza a experiência presente: o aqui e agora, os sentimentos, o corpo, os pensamentos e as relações.

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Na Gestalt, o objetivo não é "consertar" alguém, mas ampliar a consciência sobre si mesmo e sobre o modo como se vive. Por meio da escuta sensível e do diálogo terapêutico, a pessoa é convidada a se perceber com mais clareza, abrindo espaço para novas formas de lidar com suas escolhas, vínculos e vivências.

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Essa abordagem respeita profundamente o ritmo e a singularidade de cada pessoa, acreditando que mesmo as experiências mais difíceis carregam potenciais de aprendizado, crescimento e mudança.

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O processo terapêutico se constrói na relação entre terapeuta e paciente, com escuta ativa, presença e acolhimento. A Gestalt-terapia não oferece respostas prontas, mas caminhos possíveis para que cada indivíduo encontre sentido na sua história, com autonomia, responsabilidade e autenticidade.